Proef de compassie

Nijmegen Stad van Compassie laat u op zondag 21 januari kennismaken met het compassie aanbod van verschillende organisaties in Nijmegen
Plaats:
Huis van Compassie Nijmegen,
Groenestraat 170
Tijd: 10.30 uur -17.00 uur

Programma
10.30 u : ontvangst en opening

11.00 u : Bouw jij mee aan een menselijke wereld?
Over het compassieLab in voorjaar 2018, drie verdiepingsdagen :

• Dag 1: Wake up!
  Laat jij jouw hart spreken?
• Dag 2: Waar haal jij het lef vandaan?
  Lef ontspruit vanuit je waarden, je vuur.
• Dag 3: Hoe wordt de wereld warmer van jouw vuur?
  Een compassievolle grondhouding is geen eendagsvlieg.

Beweging van Barmhartigheid, Bart Schalkx

11.45 u :Leven vanuit vrije wil
“Leven vanuit vrije wil” leidt tot meer compassie in de wereld.
In deze korte Avatar® workshop ga je een gevoel krijgen voor wat “Leven vanuit vrije wil” inhoudt en hoe het bij kan dragen aan een diepgaander persoonlijk geluk, en daarnaast ook aan een betere wereld.
Avatar, Marike Diepenveen en Maaike Knoester

11.45 u : Zen uit het hart – meditatie die werkt
Bij Zen Centrum Nijmegen leer je mediteren: Zen uit het hart – meditatie die werkt.
Leer ook Kwan Yin kennen. Zij is de verpersoonlijking van het mededogen die binnen in jou leeft. Een korte meditatieworkshop en tevens een ontmoeting met een bijzonder aspect van jezelf.
Zencentrum Nijmegen, Dick Verstegen

12.30 u : Lunchpauze
Gedurende de hele dag,met inbegrip van de lunchpauze, kunt u, ook zonder een workshop bij te wonen, kennismaken met de verschillende presentatoren en hun aanbod en algemene informatie over Nijmegen Stad van Compassie

13.30 u : Workshop creatief schrijven
Je hoeft geen Shakespeare of Arnon Grünberg te zijn om te schrijven. In deze workshop kun je ervaren hoe schrijven bevrijdend en verrassend kan zijn. Door te oefenen met korte snelle schrijfoefeningen en associatie maken we korte verhalen waarin het thema compassie een rode draad vormt.
Studentenkerk Nijmegen, Eva Martens

13.30 u : Leven vanuit vrije wil (Avatar) : zie boven

14.30 u : Maak jij meer van je dag?
Je hebt zelf mogelijkheden om in 2018 meer voldoening uit je dagelijks leven te halen!
In deze workshop activeer je je eigen ‘weten wat goed voor je is’ meteen door een leuke speeddateopdracht en een inzichtgevende verbeelding.
Je gaat met bij jou passende aandachtspunten naar huis.
Zin in mijn leven, Annet Hogenbirk

14.30 u : Workshop Geweldloze Communicatie
Verbindend communiceren kan je leven helderheid, mildheid en ontspanning geven. We spelen met de jakhals en de giraf, zij symboliseren twee kwaliteiten in ons. We maken kennis met vier manieren van luisteren en het effect hiervan. Dit kan bewustzijn opleveren welke kwaliteit in jezelf je wilt voeden.
Vol Leven, Monique Hoogakker

15.45 u : Zen uit het hart – meditatie die werkt (Zencentrum Nijmegen, zie boven)

15.45 u : Bouw jij me aan een menselijke wereld? (Beweging van Barmhartigheid, zie boven)

16.30 u : Afsluiting

Nadere bijzonderheden :
Vrije inloop gedurende de dag
Als u mee wilt lunchen dan graag tot uiterlijk 18 januari opgeven :
post@nijmegenstadvancompassie.nl
Een vrijwillige bijdrage voor onze kosten wordt op prijs gesteld.

Nadere informatie over het Huis van Compassie:
www.huisvancompassienijmegen.nl
Nadere informatie over Nijmegen Stad van Compassie :
www.nijmegenstadvancompassie.nl